先日、タグ付きの履いていないスカートが出てきまして。思い起こせば2年前の夏の終わり。安くなっていた紺色の夏物スカートを仕事用に購入してました。そう夏の終わりで「これからの季節にはもうちょっと素材的に合わないかな」とショップ店員に言われたのですが、シンプルなセミタイトスカートなので来年履けばいいじゃーん！って思ったんですよね。折しもちょっと痩せて来ていたときだったので、ちょっとぎりぎりだけど「これからも痩せるから！」って思ったのです。
あれから2年...そのスカートは昨年の夏は出番がなく、今年こそ履こうと思って出したのですが...わたし...これを試着して買ったの？...(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
と思うような状態で。
啞然。
呆然。
愕然。
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コロナ太り？最近どんどんどんどん体重が増えていくんですよ。もう見たことのない景色が広がって、未知の世界に突入して、新たな大台に恐れおののいています。ただね。人って慣れるんですよね。体重計の大台も気にならなくなってｋ...ねーわっ！！！
体重が増える意味がわからない！
そんなに食べてないのに！！
って、声を大にすると
「つけ麺大盛りがスタンダードな人が何を言う？」
と反論されるけど、毎日食べてるわけではないですよ。
3年前よりもあきらかに仕事での運動量が増えてます。
この歳で肉体労働か！って日もあります。
ジムに通い始めました。
それで痩せるとは思いませんが、血液循環効果、引き締め効果は多少はあるはず。
食べる量も年相応に減ってきてはいます。
これ以上減らすと健康に悪そうな気がします。
プロテインだけとか若くないから無理だわ。
お酒もそんなに飲んでないし、飲むときにはあまり食べないし...飲んで爆食いとかもしないし。夜、チョコパイとか食べてるけど、夜の外食とかほぼなくなってるから、おうちで野菜中心だから健康的になってるはず。うーん。夜の食事は量は多くはないけど減らすと今度は眠れなくなってしまうんですよね。
体重だけでなくてね、最近丸太みたいなんですよ。またはお盆のナス。これまでにもそれは何度も何度も書いてきたんだけど、もうそーゆーレベルじゃないの。謙遜とか控えめに言って、とかじゃないの。昨日もウィンドウに写る自分にびっくりしたもん。
納得いかないの。ドー考えても、どんどん太っていく理由がなくない？わからなかったんですよ。加齢を含めてもこんなにどんどんどんどん太っていくのおかしいじゃん。むくみとかではないです。このままでは筋トレも含めてデブマッチョになっちゃう。
どう考えてもこんなに太るのおかしくない？！！！←もはや悲鳴
あれこれ考えてわかりました。
もう、これしか原因がない。
他にはもう思い当たらない。
解決策も見あたらないけど、原因はこれだ。
夕飯が遅くなったこと
コロナでね、帰り際の飲食ができずにおうちまで食べないで帰ってくるでしょ。帰ってきて掃除とか片付けとかして、簡単にチャチャッと作ったりしてると、軽く22時なんですよ。食べ終わるのが23時とか。
帰宅時間がこれまでに比べて遅くなったわけではありません。ただ、コロナ前は帰宅途中に食べてしまうこともあったので、夕飯が早めに終わってたけど、今はほぼ毎日家なので毎日22時とか絶賛食ってるんですね。リズムがそうなっているので休みの日とかも22時がスタンダード。やばいわ。これだわ。思い当たったわ。
では、改善しようぞ。
と思いますが、改善できない。帰宅してから片付けとか掃除しないと気が済まない。帰宅時間は変えられないし変えたくない。でも太るのも嫌。会社を出てすぐどこかのお店に入っちゃうとかも外食費が増えちゃうし貧乏だし。
でも何か考えて
STOP✋肥満しなくてはっ！
今日はここまで。
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