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おうつしかえ

ブヒブヒ言ってるだけです。誰も恨んでいません。

ギリシャヨーグルトを買ってみたり作ってみたり

食べる・飲む 超簡単手抜きレシピ

昔から飽きっぽいと言われていますが、そこそこ飽きるまではやるんですよ。飽きるのが早いだけで(ダメジャン)。

 

最近はルーチン化、習慣化することも意識しているので、そう簡単に飽きない・・・ことも・・・あるかも・・しれません。

 

水切りヨーグルトもその1つです。

 

ギリシャヨーグルトとも言うそうです。 

はまっています。

 

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全粒粉ラスクとライ麦ラスク

全粒粉ラスク

 

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春先には菜の花でオシャレ感満載のこれ

 

そしてライ麦ラスクも買いました。

こちらも甘くないタイプです。

 

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この右下の画像を見ると甘そうに見えますが。

甘くありません。

 

オリーブオイルとバルサミコ酢と塩で。

 

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ミニバゲットを真横に切ると小さくなるので、ラスク風になります。

水切りヨーグルトを乗せて

オリーブオイル。

 

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コールスローもタップリね。

 

 

と、食べ続けているわけですが、スーパーにあれこれ出回ってきました!ギリシャヨーグルト。

 

小腹を黙らせるヨーグルト OIKOS オイコス パッションフルーツ。

小腹を黙らせてくれるらしい。

 

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うん。確かに普通のヨーグルトより濃厚。

底にパッションフルーツソースが。

 

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トップバリュ ギリシャヨーグルト はちみつ。

これは脂肪ゼロ。

 

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底にはちみつが。

脂肪ゼロのせいか、あっさり。

まとめと感想

自分で水切りヨーグルトを作っていなかったから、感動したと思います。

 

でももう自分で作ったほうがおいしくて安いって思っちゃうんですよね。

 

自分で作ればとにかく安い!

 

固さも調節できますし、味もソースやジャムや塩胡椒スパイス、ハーブ、オイルなどでいくらでもアレンジできてしまいます。

 

リンゴンベリージャムと水切りヨーグルト

↓↓

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切らさないようにまた作っておきましょう。

今日はここまで。

 

 

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