最近ダイエットも停滞中。
その理由を３つ考えてみました。
一つ、人の世 生き血を啜り
まず、食生活。
キャベツじゃなくて、ポテトサラダとか豆に凝っちゃっています。
えぇ、ポテトサラダも炭水化物です。ですからできれば控えめにしたいところですが、おいしいんですよ。自分で作ったポテトサラダが。
豆はチリコンカンがおいしいから。
二つ、不埒な悪行三昧
毎朝やっていた朝体操が、今ひとつ乗り切れないこと。
朝起きられないことが続いていたのが、一番の原因。朝バタバタバタバタしていてやる気になれません。
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さらに言うと、暑くなってきましたから、朝から汗だくダクダクになるのがちょっと(ﾉ≧ﾛ)ﾉ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌
もちろんそのあと軽くシャワーとか浴びるわけですけどね。それでもちょっとやる気が起きません。
日差しが強くなってきたので朝のウォーキング（一駅分歩く）もやめました。すると不思議なことに、まったくもって不思議なことに、夜のウォーキングもやらないんですね。あら不思議。なぜかしら？
三つ、醜い浮世の鬼を 退治てくれよう 桃太郎
炭水化物を控えめにしているからか、糖分がほしくなってしまうのです。
「控えめにしてるからこれくらいいよねー」と、夕食後のアイスがやめられなくなりました。
食事が多めになってきたのは、お酒を控えているせいもあります。お酒を飲んでいるときはあまり食事やデザートをとらないのですが、お酒を控えめにすると、たらふく食べてしまいます。
無限に飲んで、とんでもないことになりました。
これ以来、慎重に飲んでいます。
特に家飲みでは。
夏でも手でとけない焼きショコラ9粒の明治 トロットいちご
夏でも手でとけない焼きショコラ。
しかも大好物のいちご味。
外はサクッ、中はとろ～り 2つのおいしい食感！
甘酸っぱいいちごクリーム
香ばし焼きショコラ
です。
バッグにしのばせるのもいいですね。
指（あんまり）汚れないし。
全部食べると221kcal
でも、一粒で満足度は高いから、だいじに食べましょう。
おほほほほ。
わくわくする、テリっ！
中のクリーム。
いちご味～～～((((((( *ノノ) ｷｬｰ
9個でしょ。
いくつ食べようかなー。
やっぱり１列がちょうどいいかな？
1列3個食べるのがちょうどいいと思い...
思い切って半分食べようかな～
9個の半分って、4個ですか？
半分って4個残せばいいんだっけ？
（＊ﾟ０ﾟ）ﾊｯ！！
残りが半分以下に。
あきらかに半分以下に。
っていうか、1列しか残っていませんよ。
そうねぇ。
このままでは中途半端ですねぇ。
（＊ﾟ０ﾟ）ﾊｯ！！
いつの間にかなくなっていますよ？
二つ、不埒な悪行三昧
二つ、不埒な悪行三昧
二つ、不埒な悪行三昧
今日はここまで。
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