11時間寝てちょっと元気になったかな

疲れちゃったんですよ。

心身ともに疲れ果てて。いろいろあって、体もしんどいし、心もしんどいし。毎日4-5時間くらいしか寝てない感じで。でも「さぁ寝よう！」と思っても寝付けないこともあって、さらに疲れが蓄積していく次第。ビールを飲んで眠くなっても、まだ片付けが残っていたり、化粧を落としたり、シャワー浴びたり、歯磨きをしなくちゃいけない、となると、椅子に座ってうとうととしても、ふわっと起きて、そこからまた海外ドラマ見ちゃったりして寝るのはどうしても1時過ぎ。

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年間通じて苦しむ花粉ですが一番の敵はスギ。そのスギ花粉はもうはおさまったはずなのに、今が今シーズン一番ひどい状態。ヒノキもやばいけど、薬も飲んでいるからそれほどじゃないはずなのになぁー。薬飲んでも効かない感じ？うむむ。このままではまた弱いところに、つまり、歯ね、歯肉ね、そこにダメージが出てしまいそう。やばい。やばい感じしかしない。

早めに帰宅後すぐにシャワーを浴びて、ビールを飲んで、たらふく炭水化物を食べて、さっさと寝てしまうことに。おぉ！上手くいきましたよ。