先週は腰が痛かったのです。 腰の周りの違和感。 嫌な予感がする鈍痛。 胸騒ぎの腰つき。 酷くなると嫌なので、ちょっとダイジにしようと思っていたのです。 ストレッチとかウォーキングとかも控えめにして、できるだけ腰に負担をかけないようにしていました…
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