中年のみなさ～ん～こ～ん～に～ち～は～
あれぇ？声が小さいぞっ
もう一度大きい声で元気よく
中年のみなさ～ん～こ～ん～に～ち～は～
って、イベント風に（テンション高めだね）始めてみましたよ。
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頬、たるんでいない？
- 下向いて、はてなブログばっかり見ていたり
- 人とほとんど会話しなかったり
- 日頃から表情を変えなかったりすると
どんどん、頬がたるんで気がついたらブルドックだよ。
私だよ・・・
ブルドッグも可愛ければいいけどね。
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ブルドッグも美味しければいいけどね。
頬のたるみを取る方法は？
「頬のたるみをとる方法」とかいろいろ見たけど、やっぱり顔の肉を動かすのが一番効果がありそうです。
マイウー
とか
パタクタ
とか、言う
という方法があるけど、
別に
あいうえお
で、いいんじゃね？
ということで、やってみました。
1ヶ月。
できるだけ大きく
あーーーいーーーーうーーーえーーーおーーー
です。
はじめてビックリ。
なんと、日頃クチを開けてないか。
顎関節症とかやっちゃったことあるし、あんまりしゃべらないからかな。
いや、しゃべっても、それだけ大きくクチを開けるってないもんね。
顔まわりと、首、鎖骨までひっぱられるわ。
シワ増えそうだわ。
いやいや、たるみよりもシワのほうがマシだし。
はい。
思い切りクチを開けてーー
あーーーーーーーーーーーーーーー
いーーーーーーーーーーーーーーー
うーーーーーーーーーーーーーーー
えーーーーーーーーーーーーーーー
おーーーーーーーーーーーーーーー
声はね、出しません。声出すとなるとハードル高くなって、やれるときが激減するので、声を出さずにひっそりとやることにしました。
誰も見てないところで、ふと気がついたときにやります。
トイレの中とかもね。
マスクして歩いてるときもね。
顎関節には気をつけながら。
口角上げていこー
やっていて気がついた、口角の下がり具合。
鏡を見るときは多分、きゅっと、無意識に上げてるみたいだけど、ふとしたときに見る、自分の素の姿は怖い。
あら？変なおばさんが映っているわ (*＇∇＇)ｳﾌﾌﾌﾌ
あら？ﾌﾌﾌ わたしだったわ。
キャーーーーーーー (((( ；ﾟДﾟ))
ピラティスの時なんかも真剣さを装って、真面目な顔をしてたけど、口角が下がってて、目も笑ってなくて、髪振り乱して、やまんばみたいだったりする。怖すぎる。
パソコンに向かっているときなんか、8割は口角下がってると思う。
変な人に見えようが、普段から口角をあげることを意識していこうー
へいへい、口角あげてこーーーばっちこーい。
「あいうえお」＋「口角をあげる」＝「あいう笑顔」の結果
頬のたるみが減りました。
唾液が増えました。
↓
口内環境がよくなりました。
（これは歯医者さんにも言われた）
法令線などのしわは増えるのではないかと、気にして見ていましたが、今のところ変化はなさそうです。
すべては、わたしの複合的な生活の感想で、実験データではありませんが、わたしには合っていそうなので、もうしばらく続けてみます。
法令線をあまり気にしない、頬のたるんだ男性にぜひ試して発表していただきたいところです。どうぞよろしく。
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