2－3日前からだるくて、鼻水が出ています。鼻水が水っぽいほど喉にストレートに落ちていくので、鼻水ダーダーだと、喉が痛くなります。今朝の起きぬけは水も喉を通したくないほど喉が痛みました。今は痛みはおさまっています。鼻水をできるだけ外に出すようにしていますから。
くしゃみと咳も少しだけ出ます。咳き込んで止まらないほどではありませんし、くしゃみも時々出るという感じです。
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なにより肩も背中がこわばっている気がします。そしてだるい。頭が悪い いや、頭が重い。脳みそ詰まっているわけもないのに頭が重い。頭が良いのと脳みその量とか関係ないらしいですが、「ああ。ここに脳みそが」などと思うほど、頭が重いのです。三頭身。
時間帯によっては平熱よりも0.8度くらい高いくらいの発熱はしていますが、これは発熱とは言わなくていいです。
そう、多分あれです。
あれ。
喉が痛い。こまめにかんでいても水っ鼻は喉に落ちてくるの。鼻水が喉に落ちると喉が痛くなるのよ。鼻水が出る原因はアレルギーかK。いまアレルギーの可能性はないことと、体がめっちゃだるいのと、首肩回りが痛いので、多分Kなんじゃないかと思うんだけど、口に出したら負けだと思うので言わない。
— ばんばん (@banban201405) 2014年12月17日
口に出したら負ける気がしますが、もう負けてもいいです。
多分、風邪です。
風邪ひいてまんねん。
マスクしてます。
安いやつだからか、頬に変な線がつきます。
最初、あれ？何？この頬にある線は？
と思ったのですが、マスクのひもの部分の痕でした。
両ホホに線が入っていてちょっと恥ずかしい。
みかんを食べたり、ビタミンＣの錠剤飲んだりしたけど、
薬も飲んでみるか、と。
もう既にひきはじめの時期を過ぎたので、今日は安かったこれを飲む。
毎年この程度の風邪はひきますが、思い出す限りインフルエンザには罹っていません。そういえば去年だったか今年の初めだったか一昨年だったかに高熱が出ましたが、それもインフルエンザじゃなかったです。ただの風邪と言われました。肺炎にまでなったのですが。
体を動かした方が良いかとピラティスのレッスンにも行ってみましたが、寒い夜道を歩いて帰ってきたのが余計にダメだった気もします。年末最後のトレーニングはお休みしてお家でゆっくりすることにします。
このちっさい加湿器をすぐ近くに置いています。
値段は安いし、水を入れるのも簡単だったのが決め手。タンク小さいのは、こまめに動くと言うことでちょうどいいと、思おうと思っています。
購入当初、勝手にスイッチが切れてしまうという不具合がありましたが、メーカーに連絡をして交換してもらってから快調です。
水分補給はちまちまぬるま湯飲んでいます。
白湯って言うんですか？
なんだか胃の調子も悪くて、油っこいものを食べたり食べ過ぎると、胃もたれしたりしています。あれ？あたりまえ？
もう食欲もない・・・
と思いますが、夜になって野菜たっぷりのラーメンとか食べると元気になっています。
とろみのある「とろみ中華 頂」
これはうまい。
これは。
やさすぃー味ですわ。
昼間ぼーっとしていても、夜はそれなりに元気があるのですが、それでも少し早めに寝ようと心がけています。
久々に耳栓も登場させてます。
そういえば、わたしはまだ水銀体温計も持っていたりしますが、最近は、水銀体温計を使っていないどころか、見たこともない子がいますね。
そーかー。
あれももう歴史上の昭和グッズになるのかー。
今日はここまで。
おだいじにーわたし。
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