体重はそんなに変わらないんだけど腹が出た

激務、肉体労働のおかげもあって、昨年は少し痩せたよな〜と思っていたのですが、コロナの影響で作業減、肉体労働減。体重はそれほど変わらないので安心しているうちに薄着の夏、汗かきの夏。腹の肉がすごくないですか？プールにも海にも行かないのに浮き輪ですか？って。昔からペッタンコのお腹を持っているわけではないですが、このお腹はやばいし、気がついたらあんなに得意だった腹筋運動、まったくできないじゃぁありませんか（汗）え？え？え？腹筋できるデブだったのに、これじゃあ、ただのデブじゃん。くっそ！もともとのタプタプしていた二の腕もひどい有様で、おおぅ！これは少し何とかしよう！と思った７月の終わりです。

とりあえずね。メルカリとかで売っぱらっちゃおうと思ってたソフトダンベル。こいつを活用＋やっぱり腹筋トレーニングを始めてみました。前にやっていたトレーニングを思い出してその中からいくつか思い出せるものをやってみるけど、まぁ〜〜〜〜〜〜びっくりするほど続かないよね。持続力なし。根性なし。

見栄っ張りなんですよ。わたし。だから誰かとやると異常に頑張るんだけど、一人だとすぐやめちゃう。へたするとやる気も起きない。やばす！！

短時間でもやらないよりもマシだから、少しずつ進めていこうと思ってます。コロナがいつか落ち着いて、みんなに会えたときに「え？すごい！！痩せた？スタイル良くなった？」と言われないまでも「おいおいおい、増幅してるよ？ふっくらとおいしそうになったね」と言われないようにはしたいと思います。

身近なところではドローイング。

きゅ〜〜っと締める。