プランクで体幹トレーニング。急に負荷があがってやる気が急降下

ダイエット中ですが、それほど体重に変化はありません。「あれれ」で「とほほ」です。 「体重は気にしないから!」「問題は体の引き締めだから」と言っていたものの、ビタ1kgも減らないと、それはそれでちょっとだけ悲しいです。 くっそ!くっそ!なにくそ!! 食べるものは多少の制限。ゆるゆると炭水化物を減らして、代…