おうつしかえ

ブヒブヒ言ってるだけです。誰も恨んでいません。

体の弱い人の世界(健康・不健康)

髪の毛を抜くのがやめられないので、抜かずにハサミで切ることにしました。

髪の毛をいじるのが癖です。っていうか好きです。 でも、ロングヘアとかミディアムボブの毛先を指でくるくるやって可愛らしく小首をかしげてウフフフフ♡ とかそういうのではないのです。 ウィッグ ロング フルウィッグ ゆるふわ 甘め カール 巻き髪 高品質 …

眠いのである。

眠い。 猛烈に眠い。 夕べ、諸般の事情で3時間くらいしか眠れなかったのですが(アハ~ンウッフ~ンという事情ではなく、(# ゚皿゚)ムキー!!な家族親族の事情による)、朝はそれなりに起きられて、午前中もそれなりに活動できていました。 「ああ、わたしも…

お酒をやめて1ヶ月。体重が5kgくらい増えてたわ。じゃ、痩せていこうか。

あれ?このパンツは普通に履けたはずなのに、久しぶりに履いたらパツンパツンだよ。...パンツだけに (・ω<)テヘ 薬のせいなのかな?お顔もふっくらしているような。ムーンフェイス。ステロイドも使っているのでムーンフェイス。多分、そうよ!薬の副作用...い…

お医者さんに行ったご褒美が復活していた。わたし大人だけど。

ふと気がつくと、歯周病で悩んで悩んで絶望して悩んで、歯科医を探して、歯科医を訪ねて、というあの日々からだいたい2年。 そういえば、絶望したあの日も涙ぐみながら「おいしいランチで元気だそう」「なになら元気出るかな?」と、ちょっとお高めの、とは…

食べまくるラッコ期が到来。

昨日の夕方のこと。 急にものすごくお腹がすいてきて。 猛烈にすいてきて。 でも、思い起こしてみれば、昨日は朝からも猛烈にお腹がすいていて。 グリーンサラダ ミルクティ 鶏ハム 卵 チーズ 食パン6枚切り1枚 じゅうぶん過ぎるほど朝ご飯を食べたけれど、…

梅が咲いて春の気配がしてくると不安になるのです。

絶賛、体調不良の日々を送っています。咳が止まらないとか、背中が痛いとか、だるいとか、胃腸も不調とか、頭痛とか。どうもいろいろすっきりしません。薬が効いていないのか、それとも薬の副作用なのか、うーん。お医者様に相談だ。 外はそろそろ梅が咲いて…

今日は止まった時計に電池を入れることができそう

このところ体調不良で、いや、体調不良になる前からもう、壊滅的にやる気が起きてなかった気がしますが、ちょっとしたことが捗らない毎日。最低限のことはやっていますが、社会的に必要なことはやっていますが、プライベートなことや今すぐ必要ではないこと…

マイコプラズマ肺炎から喘息になっちゃって咳で腰が痛い胸騒ぎの腰つき。

先週、突然体調が悪くなりました。 えぇ。本当に突然。 昼まではデパ地下で 「へへへ~チョコレート買っちゃうもんね(自分用に)」 とか、楽しいひとときを過ごしていました。 ところが、突然の体のだるさと発熱、多少の鼻水。 あれ?おかしい?なんかわた…

咳が止まらなくてロールちゃんいちごを丸飲みしたい本日

こんばんは。 熱はないのですが咳が止まらずケンケンコンコンコンコンコーン。 マスクもですが、できるだけクチを開けずに咳をケンケンコンコンコンコンコーン。 頭も痛い。喉は痛くないのですが、すぐ咳き込むのでラーメンは食べづらくて、控えております。…

風邪なのかな?10時間寝て治す就寝サバイバル準備。

昨日のこと。 鼻水が出始めて、喉が痛くなり、アレルギーなのか風邪なのかわからないままに、なんとなく総合感冒薬を飲んで朦朧としていた昨日。ボーッとした中で、それでも元気よく活動をしていましたが、午後から寒気がして、どうやら風邪みたい。 なんで…

気持ちよく寝て気持ちよく起きるための4つのアイテム

最近は早寝を心がけています。できれば0時前に。それは無理としても1時までに。遅くとも2時までに、と考えています。朝は6時~7時には起きたいのです。みんなは何時間くらい寝ているのかなぁ。 先日、ブライトアップクロックについて書いたのですが、今朝初…

冬季うつ?起きられないし起きたくないからブライトアップ・クロック買ってみた

冬に限ったことではないのですが、朝なかなか起きられません。 わたしは筋金入りの朝寝坊で、火事になっても起きませんし、幼稚園から朝寝坊で遅刻していたりしました。 それでも何とか社会生活を送って来れたのは、がんばろうという多少の意志の力と、あた…

いや。わたしほんとに疲れちゃってるのよ、ロアンヌ。

楽天でお買いものマラソンをやっていて、あれもこれも買わなくちゃ!というわたしの定番商品さえ買えずにいます。体もしんどいけど気持ちもしんどい。ちょっとした小さなことで時間をとられて、どうにも疲れている2016年しんどい初祭りです。 そんな時もブル…

新春のメジロと紅梅

何回か書いていますが、最近いろいろと結構な感じで忙しかったんですよー。で、いろいろいろいろあって、いろいろあったわけです。 疲れちゃったせいか、頭が痛くなってたり、何だか疲れが取れなかったりと、自分も不調なんですが、わたしが不調なときはたい…

夜、頭が痛かったのは夢じゃなかったのか

本日は不健康な心身について書きますので、気になりそうな人はソッ閉じでお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ ◇ 夕べはちょっと早めに寝て、とはいっても12時頃ですが、スヤァ( ~-ω-~)って寝たわけです。 疲れていたので、耳栓をしなくても、スヤァ( ~-ω-~)って眠れ…

青の洞窟 うにのカルボナーラ[冷凍]をお皿で食べた。ロボ手で。

非常食として常備してある冷凍パスタ。 青の洞窟 うにのカルボナーラ | 冷凍食品 一人前パスタ・麺類など | 日清製粉グループ 海老とエリンギをトッピングし、濃厚なカルボナーラソースにうにの味わいがとけこんだコク深い味わい。 ジェノベーゼがよかったの…

手首が痛くなって湿布を貼ったらかぶれてしまって医者へ

手首が痛くなってしまったのですが、連休前でしたし、それほどひどくないと思ったので、家にあった湿布タイプの消炎剤を貼って様子をみました。 banban.hatenablog.com 引き出しに眠っていた消炎剤。 貼ってしばらくしてから気がついたんですよ。 わたし消炎…

自分のケツも拭けないくせに......手首が

突然手首が痛くなり、イタタイタタイタタとなってしまいました。うわぁ何だろう。ズキンズキンズキン痛いわけではないのですが、ちょっと手首をひねるとイタタタタタってなります。うーん何だろう。 このまま痛みが増していくのかマシマシでいくのか、それと…

喉が痛いときは鼻水が喉に落ちている

喉が痛いときはたいてい鼻水が喉に落ちている。 鼻水がするするするする喉に落ちていく感じがしたら、のどいた(喉痛)注意。(わたしはね) 朝起きて、水を飲むのも痛いほど喉が痛いときは、わたしの場合、夜中に鼻水が喉に落ち続けていることが多いのです…

そんな夜もある

通常、 日常、 を送っているけど、 このところ、 寝不足だし疲れているし。 まだ寝てない( ;∀;)— ばんばん (@banban201405) 2015, 9月 13 まだまだ頑張れると思っていたんだけど、 結構ギリギリな感じもしていて。 このところ、 ここ最近、 ミスというか、…

字が書きづらいのです。字を書きたくないし。だから

別にどうでもいいかな、と思っているショップでも 「会員カードはございますか」 「すぐ会員登録してポイントを貯められます」 「会員登録されますか?」 と言われると、時々来るショップであれば 「あーうーはいー」 と、返事をしてしまうわけです。 そして…

ご飯を食べる時間はないんですか?と先輩にくってかかった新人時代

忙しいのです。 日頃、怠けすぎているからか、ちょっと忙しくなると、自分がかわいそうに思えてきます。 今日だってまだ夕飯食べていないんだからっ!ヾ(○`з´)ノプンプン(お菓子は食べたけど) 何が一番、「自分がかわいそう」かというと、「食べられないこと…

お米と十六穀とおから。お米と大豆とおから。タニタ食堂監修のお煎餅

お腹がすくと具合が悪くなっていた若かりし頃。 10代から20代半が一番酷かったかも。 ぐわーーーーーっと、血糖値が下がる感じがして、手が震えてきます。 検査もしてもらいましたが特に以上はありませんでした(糖尿病とか) これは、糖質制限をすると治る…

お尻の穴からマットを吸い込む感じで骨盤底筋群を

以前、ずーっと前に書いたのですが、ピラティスをやっています。 あれはもう1年前ですね。 つまりピラティスもそれなりに続いているということです。 定期的に。 1年は。 細々と、ですが。 マットに横たわると、毎回、ほんの少しだけ眠りに落ちてしまうので…

朝起きたらパンツをはいていなかった話

いまから書こうと思っていること。 それは身も蓋もなければ、オチもない話。 こんな下世話な話を書く意味があるのかどうか?と、ホワイトエンジェルのわたしは思うわけだけど、かたやブラックエンジェルのわたしが ψ(▼▽▼)ψ 「いやいやー。おまえは好きなこと…

「ニセ医学」に騙されないために[著 NATROM氏]怖いのは中の人が本気で信じている時

一度は読んでおきたい本です。 できれば体調不良になる前に。 本書の著者は、ネット上でいち早くニセ科学批判を始めた内科医。危険な反医療論や代替医療、健康法について、査読を通った確かな文献をもとに、わかりやすく説明しています。 「ニセ医学」に騙さ…

胃が痛いなぁ。そうだキャベツを食べよう。

胃が痛かったんですよ。 もともと胃痛もちのわたし。 小学生の頃からの胃痛もちです。 巷では「1年365日食べ過ぎ」「日々是食べ過ぎ」と言われていますが、考えてみれば、ここ最近は、食べ過ぎても~飲み過ぎても~胃の痛みはありませんでした。 (*゚0゚)ハ…

気持ちが悪い。このうっすらとした吐き気は多分アレルギー

気持ちが悪い。 うっすらとした吐き気。 吐きそうになるわけでもなく、本当にうっすらとした吐き気。 ただただ気持ちが悪いのです。 このうっすらとした吐き気は多分アレです。 アレ。 このうっすらとした吐き気に気がついたのはもうずいぶん前。 あれ?食後…

6月4日は虫歯の日なので、その後の歯周病治療と経過について書く

6月4日は虫歯予防デーで、6月10日までは歯と口の健康週間です。 思い起こせば1年前に歯周病で大変悩んだあの日々。 あれから1年。 書こう書こうと思いながら、なかなか書くことができなかったのは、結末がまだ見えないから。「あんなこと言ってたけど結局○○…

暑がり汗っかきでは負けませんよ

体の厚みもあつくるしいです。 こんにちは。 暑がりです。 筋金入りの暑がりです。 わたしよりも汗をかく人に出会ったことがありません。 NIKOさんとは対決をしたいところです。 汗っかきあるある - niko life...niko.hateblo.jp 教室でそれほど汗をかかずに…