おうつしかえ

ブヒブヒ言ってるだけです。誰も恨んでいません。

2016-05-29から1日間の記事一覧

ダイエット中またはダイエットを決意するときにわたしが読む5冊の本

あとせめて2kg減らしたいの。 でも違うの。体重じゃないの。 脂肪と内臓脂肪をとりたいの。 このところのプチトレーニングと軽い食事制限(...いや違う。「食事制限」は言い過ぎ!「少しだけ炭水化物を控えていた」)で、体重は少し減りました。 少し、ね。 …